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Step3、右手臂回到起始位,左手臂重复同样动作。而女性的护肤品大多是滋润型的,完全不适合男性。多用冷水洗脸,有助于收紧肌肤。洁面时要做到无残留,特别注意鼻角、额头容易出油的部位,以免使油脂堆积造成毛孔堵塞。

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男士剃须之后会在皮肤上留下许多肉眼看不见的伤痕,容易引起细菌感染。2、男士快速减肥操①直立,将两手臂伸直向前,紧握双手,再慢慢向上高举过头。然后头部往右看,转身时腰侧肌肉收紧,保持呼吸,身体保持平衡,最大限度的伸展自己的腰部肌肉,每边各做30次。

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作法:生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时。想要瘦小腿,还需注意在夜晚降临时,千万不要狂吃淀粉食物,因为它会囤积在体内,使下半身发胖、腿部变粗。另外腿部的保湿工作也要做到位,毕竟不管哪个地方的皮肤都要注意保湿才能更美白。

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